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喝豆浆能加蜂蜜吗 豆浆中能不能加蜂蜜

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文章作者:蜂顺小编

  豆浆是家家户户都侍喝的一种饮品,它是以豆类食材为主要原料磨制而成的,营养价值特别高,但是有些人不喜欢它的豆腥味,想在喝的时候加入一些蜂蜜调味,却又不知道喝豆浆能加蜂蜜吗,怕两者混合以后会对身体不利,那么豆浆中到底可不可以加蜂蜜呢?相信平时喜欢豆浆的朋友会特别想知道答案。豆浆能不能加蜂蜜,存在着两面性,大家可以按自己的需要随意选择。

  喝豆浆能加蜂蜜吗

  1、从口感和成分的相对性上来说,喝豆浆是可以加入蜂蜜的,因为豆浆有很大的豆腥味存在,如果加糖的话,会容易让人吸收过高的热量,出现发胖的情况,而且蜂蜜代替白糖就不会有这种情况出现了,它会在改变豆浆口感的同时,还起到一定的减肥作用呢。

  2、豆浆中可以加蜂蜜饮用还有一个原因,那就是豆浆中的营养成分与蜂蜜中的营养成分没有相冲突的存在,人们把它们一起饮用以后,根本不会出现危害身体健康的成分,因此大家在饮用豆浆时可以放心加入蜂蜜。

  豆浆是可以加入蜂蜜一起饮用的,但是从营养学的角度来说,这种食用方法,并不利于身体对豆浆与蜂蜜中营养的吸收,因为豆浆是一种高蛋白的营养食品,这些蛋白质与蜂蜜中的果糖和活性酸相遇以后,会相互结合,然后形成沉淀,也就出现了相应的营养流失,人们再食用以后,也就吸收不到原有的那些营养了。

  

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