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常喝蜂蜜会发胖吗

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文章作者:蜂顺小编

  常喝蜂蜜会发胖吗?

  一般来说喝蜂蜜是不会发胖的哦,有些人认为蜂蜜是糖份很高的东西,吃了肯定会发胖,其实不是这样的。

  蜜蜂

  蜂蜜主要是由葡萄糖和果糖组成(是单晶糖),约占65-80%,而蔗糖(多晶糖)含量极少,不到5%。由于葡萄糖和果糖可被人体直接吸收,吸收过程不伴有脂肪囤积,故不能引起肥胖,所以爱甜的你可以大胆去享受蜂蜜给你带来的美味了。

  

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